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【兰州陇大男科医院怎么样】前列腺增生的自我疗法?

时间:2022-08-22 10:51来源:兰州陇大医院

  前列腺增生是一种对男性危害很大的男性疾病。患前列腺增生后。男性尿频.尿急.尿痛等症状。而且随着病情的发展,排尿困难的症状会越来越严重,患者往往要用很大的力量排出尿线很细的尿液。接下来我们来介绍一下前列腺增生的自我疗法。

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  1.不要久坐

  如果患者经常久坐不动,阴囊不能调节正常温度。如果温度过高,会影响精子质量和生育能力。此外,久坐会压迫患者的前列腺,导致前列腺充血,容易诱发各种前列腺疾病。

  2.不要过度疲劳

  过度劳累会损害患者的活力,导致排尿无力的症状更严重,甚至导致尿潴留损害肾脏。

  3.坚持提肛运动

  如果患者能每天坚持肛门提升运动,就能缓解前列腺增生的症状。方法是随着呼吸节奏进行肛门提升运动,吸气时肛门提升,呼气时肛门松弛,早晚100次,晚上睡觉前起床前50次。

  4.清洗

  病人可以每晚用热水清洗阴茎.清洁睾丸和肛门可以保持前列腺周围的环境卫生,从而缓解前列腺增生的症状。

  5.及时补充水分

  前列腺增生患者应多喝,以排出体内废物和前列腺液,从而在尿路中发挥冲洗作用。尿液被水稀释后,对前列腺的刺激会减少很多,从而减少前列腺增生的症状。

  前列腺增生患者应注意尽量不要吃辛辣油腻的食物,以防止前列腺充血加重症状。如果患者在工作中需要长时间坐着,尽量花时间四处走动,以避免长期压迫前列腺。你也可以每晚用热水熏洗来缓解前列腺增生的症状。


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